วิธีการชะลอความแก่ที่ดีที่สุด แบบไม่ต้องพึ่งสกินแคร์
-ก
ก
ก+
Light
Dark
ฟังบทความ
...
Summary
- ในทางวิทยาศาสตร์ มีข้อเท็จจริงพิสูจน์แล้วว่าหลังจากอายุ 30 ปี มวลกล้ามเนื้อของมนุษย์เราจะลดลงร้อยละ 3-5 ทุกๆ 10 ปี และความสามารถในการซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายหรือการสร้างเซลล์ใหม่จะลดลงไปตามอายุที่มากขึ้น และการสร้างเซลล์ใหม่ที่ด้อยประสิทธิภาพลงนี่เอง ที่เป็นตัววัดความแก่หรือความชราภาพในมนุษย์
- ธุรกิจความงามโดยเฉพาะครีมบำรุงผิวต่างๆ จึงพยายามหาทุกวิถีทางที่จะชะลอความเสื่อมของเซลล์ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทว่า นักวิทยาศาสตร์กลับพบว่าเรามีวิธีการชะลอวัยที่ได้ผลและสามารถทำให้เซลล์คงความเยาว์วัยไว้ได้นานขึ้นโดยไม่ต้องอาศัยยาหรืออาหารเสริมใดๆ สิ่งนั้นคือ ‘การออกกำลังกาย’
...
Author
เอกศาสตร์ สรรพช่าง
อดีต Executive Editor ของ ELLE MEN Thailand ก่อนผันตัวเองมาทำงานด้าน Digital Content ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับธุรกิจความสวยความงาม และเชื่อว่า “หากคุณอยากรู้จักคนในประเทศนั้นๆ ว่ามีค่านิยมเป็นอย่างไร คุณแค่เดินไปที่เคาน์เตอร์ลิปสติก คุณก็จะสามารถรับรู้ถึงรสนิยมของพวกเขาได้” 
